Яблоки с творогом запеченные в микроволновке

AlenaPrika

07.01.2020
Время приготовления: 15 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Вкусное и полезное лакомство для детей - яблоки с творогом, запеченные в микроволновке. Десерт готовится за 15 минут при наличии такой техники на вашей кухне. Подать его можно с медом и горячим чаем.

Описание приготовления:

В осенний сезон сбора красочных яблок такой десерт можно готовить хоть каждый день, особенно для тех детей, кто не любит есть творог в чистом виде. В начинку допустимо добавлять и другие сухофрукты, варенье, джем, сироп. Подавайте яблоки к столу теплыми.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Молочные продукты / Творог

Блюдо: Десерты

Состав / Ингредиенты:

Яблоко 2 штуки
Творог 120 грамм (любой жирности)
Изюм 20 грамм
Мед цветочный 2 ч. ложки

Количество порций 1

Калорийность

106 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Яблоки с творогом запеченные в микроволновке"

Яблоки с творогом запеченные в микроволновке - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо меда можно использовать сахарный песок или пудру.

Яблоки с творогом запеченные в микроволновке - фото шаг 2

Яблоки промойте в воде, вырежьте семена, стараясь не пробить ножом дно фруктов. Промойте в воде.

Яблоки с творогом запеченные в микроволновке - фото шаг 3

В пиале или салатнике смешайте творог любой жирности с изюмом и медом. Если заменяете мед сахаром, то придерживайтесь такого же объема продукта.

Яблоки с творогом запеченные в микроволновке - фото шаг 4

Начините очищенные фрукты подготовленной начинкой, тщательно вдавливая ее вовнутрь.

Яблоки с творогом запеченные в микроволновке - фото шаг 5

Поместите заготовки на тарелку или блюдо без золотистых или металлических полосок. Поместите блюдо в микроволновку на 3-4 минуты. Желательно накрыть емкость специальной крышкой для микроволновки. Время готовности блюда определяйте по мощности вашей техники.