Ленивая овсянка на кефире
Толокно с кефиром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить полезный, сытный и вкусный завтрак всего за несколько минут. Получается нежный напиток, который может заменить и легкий ужин. Берите рецепт на вооружение!
Описание приготовления:
Напиток получается густым, с ароматом корицы. При желании добавьте мед, корицу замените на шоколад, добавьте орехи или свежие ягоды.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 300 мл (высокой жирности)
- Толокно 65 грамм
- Корица По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
108 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Толокно с кефиром"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления толокна с кефиром.
Смешайте кефир с толокном до однородности. Разлейте массу по бокалам, посыпьте молотой корицей и подавайте к столу.
Толокно с кефиром готово!
Оценить рецепт Толокно с кефиром
5.0
1
Похожие рецепты:
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов