Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Кефир / Какао / Шоколадный смузи

Шоколадный смузи

Обновлен : Razalin

29.03.2022
Время приготовления: 10 мин

Вкусный красочный напиток с шоколадным вкусом точно придется по душе не только детям, но и взрослым. Он отлично утоляет чувство голода, поэтому смузи можно подавать и на завтрак, и как перекус.

Описание приготовления:

Так как бананы сами по себе очень сладкие, то сахар из списка ингредиентов можно исключить. Кефир выбирайте любой жирности, можно даже заменить его молоком: коровьим, кокосовым, соевым, миндальным и т.д. По желанию — добавляйте в напиток сироп или топинг.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир / Какао
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

Кефир — 250 Миллилитров (любой жирности)
Банан — 1 Штука
Какао-порошок — 1 Ст. ложка
Сахар — 1 Ст. ложка

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Шоколадный смузи"

Подготовьте указанные ингредиенты. Если готовите напиток для нескольких человек, то увеличьте количество продуктов в 2-3 раза.

Очистите банан от кожуры и нарежьте ломтиками, слайсами или кубиками. Высыпьте нарезку в емкость блендера или в стакан для погружного блендера. Добавьте сахарный песок. По желанию сахар можете заменить цветочным медом, сиропом или же не добавлять его вообще.

Влейте в емкость кефир.

Всыпьте какао-порошок. Желательно использовать качественный продукт с хорошим вкусом. Если какао светлого цвета, то вам необходимо чуть увеличить его порцию, чтобы напиток получился более красочным и вкусным.

Взбейте все на пульсирующем режиме техники примерно 2-3 минуты, чтобы все кусочки бананов как следует отпюрировались и смешались с кефиром и какао. Пользуясь погружным блендером, обязательно приподнимайте всю массу со дна стакана.

Влейте приготовленный смузи в стаканы или чашки и сразу же подайте к столу.

Оценить рецепт Шоколадный смузи:

средняя оценка: 4.5, всего голосов: 4

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Макарун шоколадный со свежей малиной
Фаршированный багет
Простой рецепт оладушек на молоке
Каннеллони со шпинатом
Картофельные драники с сыром

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: