Кефир с перцем



Приготовил :  
16.08.2015
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Этот коктейль из кефира и перца способен не только сжигать лишние калории, но и активизировать работу ЖКТ. Перец разгонит кровь, заставит быть в тонусе.

Описание приготовления:

Готовится кефир с перцем очень просто. В блендере до однородности смешиваются кефир, соль и жгучий перец. Не советую заменять перец на молотый сушеный, в таком перце уже нет витаминов. Используйте для приготовления только свежий.


Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Кефир / Острый перец
Блюдо: Напитки / Коктейли
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Кефир  — 200 Миллилитров
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец чили  — 0,3-0,5 Штуки

Количество порций: 1

Как приготовить "Кефир с перцем"

Кефир с перцем - фото шаг 1
Подготовим продукты. Перец жгучий нужно вымыть. Соль брать не обязательно, но мне кажется, что с ней вкуснее.
Кефир с перцем - фото шаг 2
Часть перца мелко порежьте мелко для напитка.
Кефир с перцем - фото шаг 3
В чашу блендера наливаем кефир, добавляем щепотку соли и перец.
Кефир с перцем - фото шаг 4
Блендером доводим напиток до однородного состояния. Кефир с перцем готов.

Оценить рецепт Кефир с перцем:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 4
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Ксеня 28.03.2018 02:00 «Ответить

главное - не переусердствовать с перцем! :wink:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Пельмени с сотнями вариантов начинок - кулинарные эксперименты на Povar.ru
тайская кухня

Сытный завтрак и полезные коктейли - хорошее начало дня на сайте Повар.ру
сырные палочки