Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат «Сыроежка»

Салат «Сыроежка»

Приготовил : Homemadefood

04.07.2022
Время приготовления: 15 мин

Салат "Сыроежка" — сочный, вкусный и полезный салат из свежих овощей с яблочком заправленный оливковым маслом и лимонным соком. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Этот простой, вкусный и полезный салат не содержит ни капли животных жиров, поэтому он понравится вегетарианцам, веганам, постящимся и, конечно же, сыроедам. Свеклу выбирайте сладких сортов, особенно вкусным салат будет летом, из молодой и сочной свеклы.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Фрукты / Яблоки

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Свекла 1 Штука (небольшого размера)
Яблоко 1 Штука
Капуста белокочанная 200 Грамм
Масло оливковое 2 Ст. ложки
Лимонный сок 1 Ст. ложка
Морская соль 1 Щепотка

Количество порций 3

Калорийность

95 ккал

Калорийность

1 г

Белки

7 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат «Сыроежка»"

Подготовьте ингредиенты. Почистите свеклу от кожуры, промойте с капустой и лимоном под проточной водой, обсушите.

Нашинкуйте тонко капусту, слегка помните ее руками, переложите в глубокую миску.

Натрите свеклу на специальной терке тоненькой соломкой, переложите в миску со свеклой.

Яблоко почистите от кожуры и семечек, натрите на той же терке тонкой соломкой, переложите в миску.

Всыпьте щепотку морской соли, влейте оливковое масло, выдавите сок из ломтика лимона.

Тщательно перемешайте салат.

Переложите салат в глубокую миску и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат «Сыроежка»

5.0 3

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Слоеный салат с красной рыбой
Диетический соус к птице
Пирог с лимоном из слоеного теста
Блинчики с морковью и курагой
Салат в банке

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: