Салат «Сыроежка»
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат "Сыроежка" — сочный, вкусный и полезный салат из свежих овощей с яблочком заправленный оливковым маслом и лимонным соком. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Этот простой, вкусный и полезный салат не содержит ни капли животных жиров, поэтому он понравится вегетарианцам, веганам, постящимся и, конечно же, сыроедам. Свеклу выбирайте сладких сортов, особенно вкусным салат будет летом, из молодой и сочной свеклы.Состав / Ингредиенты:
- Капуста белокочанная 200 грамм
- Свекла 1 штука (небольшого размера)
- Яблоко 1 штука
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Морская соль 1 щепотка
Количество порций
3
Калорийность
95 ккал
Калорийность
1 г
Белки
7 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат «Сыроежка»"
Подготовьте ингредиенты. Почистите свеклу от кожуры, промойте с капустой и лимоном под проточной водой, обсушите.
Нашинкуйте тонко капусту, слегка помните ее руками, переложите в глубокую миску.
Натрите свеклу на специальной терке тоненькой соломкой, переложите в миску со свеклой.
Яблоко почистите от кожуры и семечек, натрите на той же терке тонкой соломкой, переложите в миску.
Всыпьте щепотку морской соли, влейте оливковое масло, выдавите сок из ломтика лимона.
Тщательно перемешайте салат.
Переложите салат в глубокую миску и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат «Сыроежка»
5.0
3
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов