В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат с лавашом "Фатуш"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Как только наступает сезон овощей, нужно начинать запасаться витаминами. Предлагаю рецепт, как приготовить салат "Фатуш" с лавашом и овощами. Это простой вариант ливанского освежающего салата.
Описание приготовления:
По желанию добавьте в салат сладкий болгарский перец или редис. Необычно это блюдо сочетанием мяты и лимонно-чесночной заправки, но получается вкусно. Обязательно попробуйте приготовить его в один из теплых летних дней.Состав / Ингредиенты:
- Огурцы 3 штуки
- Помидоры 2 штуки
- Лимон 1 штука
- Листья салата 1 пучок
- Чеснок 3 зубчика
- Мята По вкусу
- Смесь перцев По вкусу
- Лаваш 1 штука
- Зеленый лук 1 пучок
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 3-4 ст. ложек
Количество порций
5
Калорийность
88 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с лавашом "Фатуш""
1. Салат нужно помыть, обсушить, порвать руками на небольшие куски и выложить на блюдо.
2. Огурцы и помидоры нарежьте небольшими кусочками и отправьте на тарелку с салатом.
3. Небольшое количество зеленого лука и листиков мяты выложите к овощам.
4. Для приготовления заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, смесь перцев, соль, прованские травы и рубленый чеснок.
5. Лаваш нарежьте квадратиками 2*2 см. Выложите на сухую раскаленную сковородку. Поджарьте кусочки лаваша, аккуратно их перемешивая.
6. Полейте заправкой салат, выложите чипсы из лаваша и снова сбрызните соусом.
Оценить рецепт Салат с лавашом "Фатуш"
5.0
2
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ