Овощи с креветками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт овощного салата с морепродуктами, зеленью и пряностями.
Описание приготовления:
Креветки варятся с добавлением уксуса и соли, а затем очищаются и охлаждаются. Цветная капуста варится в подсоленной воде и разбирается на соцветия. Кукурузу следует отделить от заливки. Помидоры шинкуются дольками, огурцы режутся кружочками, а сыр – тонкими ломтиками.Все ингредиенты аккуратно выкладываются на листья салата, украшаются креветками. Зеленью и лимонными кольцами.
Чтобы приготовить соус понадобится рубленная зелень, соль, перец (оба вида) и томатный сок. Соус подается отдельно от основного блюда.
Состав / Ингредиенты:
- Креветки 50 грамм
- Помидоры 30 грамм
- Цветная капуста 25 грамм
- Кукуруза консервированная 20 грамм
- Огурцы 20 грамм
- Сок томатный 20 грамм
- Сыр 10 грамм
- Салат листовой 10 грамм
- Зелень 5 грамм
- Уксус 3% 2 грамма
- Лимон 1/6 штуки
- Соль - по вкусу
- Перец кайенский и черный молотый 1 щепотка
Количество порций
1
Калорийность
59 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Оценить рецепт Овощи с креветками
4.7
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов