Овощи гриль в аэрогриле
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Пока есть возможность употреблять в пищу свежие овощи, то это надо обязательно делать каждый день. Зимой и весной будет уже не то. А сейчас всё прямо с грядки, полно витаминов и пользы для организма.
Описание приготовления:
Прочитайте о том, как приготовить овощи гриль в аэрогриле. Всё очень просто. Я даже не использовала никаких приправ, чтобы максимально почувствовать натуральный вкус. А сами ингредиенты выбирайте любые, которые будут хороши после тепловой обработки. Но не забудьте чеснок, он придаст пикантность.Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 2 Штуки
- Баклажан 2 Штуки
- Помидор 2 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Репчатый лук 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль По вкусу
- Растительное масло 100 Миллилитров
Количество порций
4
Калорийность
62 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Овощи гриль в аэрогриле"
Все овощи помойте и хорошо высушите. Затем почистите их и крупно нарежьте. Уложите в миску.
Посолите овощи и добавьте к ним измельчённый чеснок. Перемешайте и залейте маслом. И ещё раз перемешайте.
На дно аэрогриля влейте немного воды. По чаше распределите овощи. Если они все не влезают одним слоем, то помидоры можно положить сверху, вторым слоем.
Готовьте блюдо в течение 20 минут при 200 градусах. Если хотите сделать овощи средней твердости, то время можно сохранить до 15 минут. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овощи гриль в аэрогриле
3.5
11
Рекомендуем рецепты:
Винегрет "под шубой"
Суп из зеленой спаржи
Консервированные помидоры, как свежие
Вегетарианский суп харчо
Картофельный суп с говядиной
Винегрет "под шубой"
Суп из зеленой спаржи
Консервированные помидоры, как свежие
Вегетарианский суп харчо
Картофельный суп с говядиной
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов