Мятный чай
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим чай из свежей мяты. Пить его можно как горячим, так и охлажденным. Чай получается ароматным и освежающим. Мята снижает стресс, успокаивает и помогает при нарушении сна.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить мятный чай. Сироп топинамбура вы можете заменить на любой другой подсластитель, например, мед. Вместо лимона в чай можно добавить свежий лайм, если любите.Состав / Ингредиенты:
- Вода 450 мл
- Чай зеленый листовой 2 ч. ложки
- Мята свежая 1/2 пучка
- Лимон 20-30 грамм
- Сироп топинамбура По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
5 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Мятный чай"
Подготовьте все ингредиенты.
Веточки мяты немного подавите руками, чтобы она лучше раскрыла аромат.
Переложите в заварочный чайник мяту, кружочек лимона и зеленый чай.
Влейте кипяток. Закройте чайник и дайте настояться 10 минут.
Перед подачей добавьте в чай сироп топинамбура по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Мятный чай
4.3
8
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Чай - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ