"Банана сплит" без мороженого
Молочный десерт с бананами и отрубями
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Такой коктейль заменит любой десерт и даже завтрак. Благодаря наличию в составе отрубей молочный десерт надолго придаст вам чувство сытости. Попробуйте!
Описание приготовления:
Приготовьте густой, нежный и сытный коктейль. Добавляйте разные фрукты и каждый раз у Вас получится новый напиток. В данном рецепте я беру банан, также можно взять, например, персик или манго. В случае не очень сладких фруктов, добавьте мед. Рассказываю, как приготовить молочный десерт с бананами и отрубями.Состав / Ингредиенты:
- Отруби овсяные 2 ст. ложки
- Банан 2 штуки
- Молоко 200 мл
- Мороженое 200 грамм
- Вода 50 мл (горячая)
Количество порций
2
Калорийность
116 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Молочный десерт с бананами и отрубями"
Овсянку залейте горячей водой и оставьте набухать в течение 5 минут.
В блендер налейте молоко и выложите мороженое.
Добавьте, поломанный на кусочки банан и набухшие отруби. Все хорошо взбейте до получения однородной массы.
Разлейте десертный коктейль по бокалам и угощайтесь. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Молочный десерт с бананами и отрубями
5.0
1
Похожие рецепты:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов