Мангово-кокосовый смузи
Кокосовый смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня я хочу предложить вам необычный, но очень вкусный напиток со вкусом кокоса. Готовится смузи всего за несколько минут. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Смузи получается с очень приятной структурой и не очень сладкий на вкус. Если хотите, можете добавить немного кленового сиропа или просто сахарной пудры. Лучше всего для такого смузи подойдут молодые кокосовые орехи, где внутри, при тряске, слышен шум сока.Состав / Ингредиенты:
- Кокос 1/2 штуки
- Банан 1 штука
- Молоко 150 мл
- Сливки кокосовые 150 мл
Количество порций
2
Калорийность
152 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Кокосовый смузи"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кокосового смузи.
Кокосовый орех разбейте и извлеките мякоть. Порежьте ее на кусочки и измельчите при помощи блендера в очень мелкую крошку.
В глубокую миску, у меня литровая кастрюлька, выложите измельченный кокос. Банан вымойте, очистите, порежьте на кусочки и добавьте к кокосу.
Влейте в миску кокосовое молоко, сливки и взбейте все на высокой скорости до однородного воздушного смузи. Сразу разлейте по бокалам.
Подавайте вкусный смузи к столу.
Оценить рецепт Кокосовый смузи
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов