Заготовки:
Медовые кексы на кефире
Кефир с медом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовить такой напиток одно удовольствие. Всего два ингредиента, несколько минут и вкусный, полезный напиток на столе. Он отлично подойдет людям следящим за фигурой и своим здоровьем.
Описание приготовления:
Кефир берите свежий и густой. Достаньте кефир из холодильника заранее, чтобы он стал теплый, ведь в составе мед, а с холодным кефиром вместо пользы можно получить простуду. Мед можно взять по своему вкусу, у меня рапсовый. При желании можно добавить молотую корицу или кардамон.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 400 мл (высокой жирности)
- Мед 2 ч. ложки
Количество порций
2
Калорийность
66 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Кефир с медом"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кефира с медом. Кефир достаньте из холодильника заранее, чтобы не был холодным.
Смешайте в блендере кефир и мед до однородности. Если мед очень густой можно немного его растопить на водяной бане. Разлейте напиток по стаканам и подавайте.
Приятного употребления!
Оценить рецепт Кефир с медом
5.0
5
Похожие рецепты:
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов