Свекольная икра
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Свекольная икра - настоящий кладезь витаминов, да к тому же еще и вкусный! Готовится просто, съедается очень быстро. Любители свеклы и вообще овощей обязательно оценят этот рецепт.
Описание приготовления:
Вкусная острая закуска прекрасно дополнит ваше меню. Можно намазать на черный хлебушек и легко поужинать :) Я расскажу вам, как сделать свекольную икру, и уверена - если вы приготовите ее однажды, будете готовить постоянно. Ведь продукты, которые входят в состав икры, легкодоступны и дешевы, а блюдо получается - очень вкусное. Итак, рецепт свекольной икры:1. Моем и чистим все овощи.
2. Натираем в отдельные емкости на терке свеклу, огурцы и морковь. Лук мелко шинкуем.
3. Слегка обжариваем на растительном масле на глубокой сковородке морковь с луком. Минут 5 примерно.
4. Добавляем натертые свеклу и огурцы. Перемешиваем и закрываем крышкой. Тушим на среднем огне минут 20-30. Время зависит от того, какой степени готовности вы любите овощи.
5. Добавляем к овощам томатную пасту, перец, лавровый лист и соль. С солью поосторожнее - ведь соленые огурцы и так добавят блюду соли. Так что - не забывайте пробовать! Если в вашей икре много сока - тушите без крышки.
6. Тушим примерно 5 минут и добавляем измельченный чеснок. Выключаем.
Мне нравится вкус икры. Особенно, когда она настоится хотя бы пару часов. Степень остроты регулируйте по своему вкусу - добавляйте больше или меньше перца и чеснока. Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 Килограмм
- Морковь 300 Грамм
- Лук 300 Грамм
- Огурцы соленые 3-4 Штук
- Чеснок 3-4 Зубчиков
- Томатная паста 2 Ст. ложки
- Соль 0,5 Чайных ложки (по вкусу)
- Перец черный молотый 1-2 Щепоток
- Лавровый лист 1-2 Штук
- Растительное масло 2 Ст. ложки
Количество порций
5
Калорийность
95 ккал
Калорийность
1 г
Белки
7 г
Жиры
9 г
Углеводы
Оценить рецепт Свекольная икра
4.8
13
Рекомендуем рецепты:
Соте из баклажанов
Лаханоризо
Салат из капусты со свеклой
Закуска из перцев чили и сыра
Вареники на скорую руку
Соте из баклажанов
Лаханоризо
Салат из капусты со свеклой
Закуска из перцев чили и сыра
Вареники на скорую руку
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ