В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.
Главная
/ Каталог рецептов / Салаты / Соевый соус / Салат Греческий /
Греческий салат с соевым соусом
Греческий салат с соевым соусом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Соевый соус - один из базовых продуктов азиатской кухни, а греческий салат, разумеется, относится к европейской. Но однажды у меня на кухне закончилась соль... Так я узнала, как приготовить греческий салат с соевым соусом! :)
Описание приготовления:
К счастью, у меня был хороший соевый соус - из тех, что производят по традиционной рецептуре. Именно такой соус содержит множество минеральных элементов, витаминов и аминокислот. Не зря он является основой азиатской кухни - в частности, соевый соус очень популярен в Японии, а жители этой страны известны своим здоровьем и изрядной продолжительностью жизни.За счёт присутствия производных натуральной глутаминовой кислоты соевый соус обладает свойством подчёркивать вкус блюд и яркую индивидуальность их ингредиентов. Именно поэтому я считаю, что рецепт приготовления греческого салата с соевым соусом вполне достоин вашего внимания. Надеюсь, он вам понравится.
Состав / Ингредиенты:
- Огурцы 2-3 штук
- Помидоры 5-6 штук
- Лимон 0,5 штуки
- Маслины 20-25 штук
- Соевый соус 1-3 ст. ложек
- Свежая зелень По вкусу
- Фета 250 грамм
- Масло оливковое 5-6 ст. ложек
- Лук репчатый 1 штука
- Перец черный молотый По вкусу
- Перец сладкий 1 штука
- Орегано сушеный По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
109 ккал
Калорийность
3 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Греческий салат с соевым соусом"
Огурцы вымыть, обсушить, нарезать довольно крупными кусочками.
Также поступить с помидорами.
Перец очистить от семян и тоже нарезать - я люблю квадратиками;).
Лук нашинковать кольцами либо полукольцами. Если он слишком горький - обдайте его кипятком.
Извлечь косточки из маслин.
Нарезать фету.
Выдавить сок из половинки лимона.
И смешать его с соевым соусом, маслом, перцем и орегано.
Зелень измельчить острым ножом.
Сложить все ингредиенты в салатник, полить заправкой и перемешать. Подавать на стол сразу.
Оценить рецепт Греческий салат с соевым соусом
4.1
15
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Соевый соус - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ