Капуста тушеная в мультиварке
Цветная капуста тушеная в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Цветная капуста – очень ценный в плане питательности овощ. Из цветной капусты готовят много разных блюд, не только полезных, но и вкусных. Одно из таких блюд я предлагаю вам приготовить сегодня!
Описание приготовления:
Не могу не поделиться с вами этим прекрасным рецептом приготовления тушеной цветной капусты в мультиварке. Блюдо это диетическое, поэтому вам не стоит беспокоиться за свою фигуру. Напротив, цветная капуста вместе с другими тушеными овощами поможет наладиться вашему обмену веществ и прийти в форму. Итак, готовим тушеную цветную капусту в мультиварке!Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 500 грамм
- Картофель 6-7 штук
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
58 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста тушеная в мультиварке"
1. Лук мелко нарезаем и отправляем в мультиварку. Мультиварку ставим в режим «Выпечка» и слегка обжариваем лук.
2. Цветную капусту разделяем на соцветия.
3. Картофель нарезаем небольшими кусочками.
4. Морковь натираем на крупной терке.
5. Выкладываем в мультиварку цветную капусту, картофель и морковь. Солим и перчим. Можно добавить специи для тушеных овощей. Перемешиваем и продолжаем тушить вместе с луком в режиме «Выпечка» примерно 40 минут. В процессе готовки пару раз перемешиваем содержимое мультиварки.
6. Блюдо готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Цветная капуста тушеная в мультиварке
4.3
39
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Galina MS Супрун (Мельничук) 
05.07.2017 19:32
Очень вкусно.Я еще добавила баклажан, сладкий и горький перец, чеснок, и немного отварной курочки.
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов