Главная / Каталог рецептов / Напитки / Чай / Чай из зверобоя, душицы и мяты

Чай из зверобоя, душицы и мяты

Приготовил : Лорик Трюм

19.08.2023
Время приготовления: 30 мин

Всем кто любит чай, но при этом хочет получить максимум пользы, предлагаю заварить чай из душистых трав. Сегодня приготовим чай из зверобоя, а для дополнения вкуса добавим мяту и душицу.

Описание приготовления:

Чай получается очень душистым, но учтите, что любая трава или мед могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому заваривая какую-либо новую траву убедитесь, что аллергии на нее не будет. Такой чай можно заваривать и из сушеных трав, но как и с любым лекарством, пить такой чай постоянно нельзя.

Основной ингредиент: Зелень

Блюдо: Напитки / Чай

Диета: Постные блюда

Состав / Ингредиенты:

Зверобой 10 Грамм
Мята 5 Грамм
Душица 5 Грамм
Мед 2 Чайных ложки
Вода 1 Литр
Лайм По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

162 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

40 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Чай из зверобоя, душицы и мяты"

Чай из зверобоя, душицы и мяты - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления чая из зверобоя, душицы и мяты. Травы вымойте и отряхните от воды.

Чай из зверобоя, душицы и мяты - фото шаг 2

Зверобой и душицу выложите в ошпаренный кипятком чайник.

Чай из зверобоя, душицы и мяты - фото шаг 3

Листики мяты отделите от стеблей и выложите в чайник.

Чай из зверобоя, душицы и мяты - фото шаг 4

Воду доведите до кипения и влейте в чайник. Закройте его крышкой, укутайте и дайте настояться 20 минут. Откройте чайник, положите пару ломтиков лайма или лимона, дайте чаю остыть до теплого состояния. Добавьте мед, перемешайте и подавайте.