Грудки в сметанном соусе
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Нежные, сочные и полезные - это грудки в сметанном соусе в домашних условиях. Предлагаю приготовить это блюдо и побаловать своих домашних. Для спортсменов грудки также окажутся весьма полезными.
Описание приготовления:
Надоела привычная жареная курица или вы на белковой диете? Рекомендую приготовить грудки в сметанном соусе (классический рецепт которых предлагаю). Это блюдо готовится очень быстро. Маринуется мясо в сметане, но видом маринада может быть много - все по вашим вкусовым предпочтениям.Состав / Ингредиенты:
- Грудки куриные 4 Штуки
- Сметана 200 Грамм
- Соль и перец По вкусу
- Сыр 100 Грамм
Количество порций
4
Калорийность
371 ккал
Калорийность
10 г
Белки
36 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Грудки в сметанном соусе"
1. Предлагаю классический рецепт грудок в сметанном соусе - мясо получается неповторимым. Я обычно беру четыре грудки, чтобы получилось 2 порции (мясо ужаривается). Готовятся они быстро и недолго маринуются.
2. Для начала замаринуйте мясо: возьмите нежирную сметану (предпочтительней 15%), добавьте в нее соль, перец и приправы по вкусу, после чего замаринуйте грудки. В среднем процесс маринования занимает не более получаса, после этого можно выложить их на смазанный растительным маслом противень или в форму для выпекания.
3. Пока грудки ждут своей очереди, натрите сыр. Я беру твердые сорта - они лучше для выпекания. Натрите его на крупную терку и посыпьте грудки. Вот теперь отправляем их в духовой шкаф на полчаса. Температура духовки - 170 градусов.
Оценить рецепт Грудки в сметанном соусе
4.5,
всего
31
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с креветками, ананасом и курицей
Куриные ножки с хрустящей корочкой
Утка, тушенная с картошкой
Курица Кунг Пао
Шаурма в микроволновке
Салат с креветками, ананасом и курицей
Куриные ножки с хрустящей корочкой
Утка, тушенная с картошкой
Курица Кунг Пао
Шаурма в микроволновке
Редакция рекомендует:
Куриная грудка в сметанном соусе
Куриные грудки в сметанном соусе
Грудка под сметанным соусом
Куриное филе, тушеное в сметане
Куриная грудка в сметане
Куриное филе в сметане
Сочные куриные грудки в сметане
Куриное филе в сметанном соусе
Куриная грудка в соусе на сковороде
Куриное филе под сметанным соусом
Подлива из куриного филе со сметаной
Кусочки курицы в сметанном соусе
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Сметанный соус - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ