Главная / Каталог рецептов / Напитки / Коктейли / Фруктовые / Зеленый коктейль с лимоном

Зеленый коктейль с лимоном

04.10.2015
Время приготовления: 30 мин

Прекрасный охлаждающий и жаждо-утоляющий зеленый коктейль. Он готовится из мяты, тархуна, лимона и киви. Кроме того, что напиток вас приободрит, он содержит в себе массу полезных витаминов.

Описание приготовления:

В жаркие деньки очень актуально приготовить зеленый коктейль с лимоном в домашних условиях. Конечно же напиток больше подходит для летнего сезона, но можно добавить меньше льда и насладится коктейлем и в другую пору года. В любом случае, рецепт простой и доступный, а следовательно - очень хороший!

Назначение: На природу / На полдник / На скорую руку

Основной ингредиент: Фрукты / Киви / Лимон

Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Лимон 1 штука
Киви 2 штуки
Мята По вкусу (несколько веточек)
Тархун 1 пучок
Сахар 3 ст. ложки
Вода минеральная 400 мл
Вода 200 мл
Колотый лед По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

42 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Зеленый коктейль с лимоном"

При помощи блендера измельчаем мяту и тархун.

Заливаем зелень половиной стакана воды, добавляем 3 ч.л. сахара. Варим на медленном огне 5 минут.

Смесь остудите, вновь пропустите через блендер. Затем перетрите через сито.

Лимон и киви промываем, очищаем от кожуры и нарезаем кубиками. Перемешиваем фрукты с сахаром и измельчаем в блендере. полученную массу можно еще раз процедить через сито.

Бросьте в стакан веточку мяту, сверху засыпьте колотый лед. Влейте сироп из лимона и киви, затем сок из мяты и тархуна. И наконец - минералка. Аккуратно перемешайте коктейль трубочкой и подавайте к столу!

Оценить рецепт Зеленый коктейль с лимоном