Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока

Приготовил : Povarfan

14.06.2011
Время приготовления: 10 мин

Рецепт приготовления неоценимо полезного для здоровья витаминного напитка с приятным вкусом.

Описание приготовления:

Диетологи уже давно бьют тревогу по поводу того, что люди потребляют в пищу слишком мало овощей. Данную ситуацию легко исправить с помощью данного овощно-фруктового напитка, одна порция которого даст вам столько же витаминов, сколько вы обычно набираете за целый день!

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Американская

Ингредиенты:

Банана — 2 Штуки
Яблоко — 1 Штука
Клубники — 10 Штук
Красный сладкий перец — 1 Штука
Побега кинзы — 3-4 Штук
Воды или кубиков льда — 1/4 Стакана

Количество порций: 2

Как приготовить "Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока "

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 1

1. Выберите самые свежие и качественные овощи и фрукты для напитка.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 2

2. Бананы очистите от кожуры, разломите на несколько частей, зелень, перец и яблоко тщательно помойте и отряхните от воды.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 3

3. Если вы используете замороженные ягоды, бросайте их в блендер холодными и добавляйте воду. Если же ягоды свежие, вместо воды используйте кубики льда.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 4

4. Сложите все ингредиенты в блендер и взбивайте массу, пока она не станет полностью однородной.

Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока - фото шаг 5

5. Разлейте напиток по бокалам и употребляйте сразу же, еще прохладным, чтобы не упустить даже малую толику витаминов и микроэлементов, содержащихся в нем в момент приготовления.