Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Морковь / Тушеная капуста в мультиварке "Поларис"

Тушеная капуста в мультиварке "Поларис"

Приготовил : Джулия Ветрина

26.03.2017
Время приготовления: 1 ч. 30 мин

Какое же нужное изобретении для кухни — мультиварка! Она помогает домохозяйкам не беспокоиться, что блюдо пригорит или переварится. Есть много рецептов, которые можно использовать с ней.

Описание приготовления:

Хочу вам порекомендовать хороший гарнир, который подойдёт к мясу или может быть вполне самостоятельным и полноценным блюдом. Расскажу, как приготовить тушёную капусту в мультиварке "Поларис". Она понравится детям, подойдёт для людей, следящих за своей фигурой, и для вегетарианцев.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь

Блюдо: Гарниры

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Белокочанная капуста 1 Штука
Морковь 1 Штука
Репчатый лук 1 Штука
Томатная паста 1 Ст. ложка
Помидоры 2 Штуки
Сахар 1 Ст. ложка
Растительное масло 1 Ст. ложка
Специи По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

41 ккал

Калорийность

0 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тушеная капуста в мультиварке "Поларис""

Тушеная капуста в мультиварке "Поларис" - фото шаг 1

Сперва очистите лук и морковь. Морковь натрите на крупной тёрке, а лук нарежьте небольшими кубиками. Чашу мультиварки смажьте маслом, выложите туда подготовленные лук и морковь. Пассеруйте в режиме «Жарка» на протяжении 10 минут.

Тушеная капуста в мультиварке "Поларис" - фото шаг 2

Теперь займемся капустой. Возьмите половину от общего количества капусты, мелко её нашинкуйте. Добавьте к уже размягченным луку и моркови. Теперь произвольно нарежьте помидоры, добавьте их вместе с томатной пастой к остальным овощам. Посолите, добавьте немного сахара. Все перемешайте.