Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Клубничный смузи

Клубничный смузи

Обновлен : Jerry

14.07.2022
Время приготовления: 15 мин

Приготовить смузи из клубники летом — проще простого! Такой напиток с удовольствием оценят и взрослые, и дети. Подавайте его на завтрак, в полдник и в качестве перекуса, добавляя мёд, молотую корицу.

Описание приготовления:

Помимо того, что клубничный смузи получается очень вкусным, он еще и полезный, ведь в клубнике много витамина С, различных микроэлементов. А йогурт способствует улучшению пищеварения! Чтобы напиток получился более ароматным, вы можете добавлять в него сладкие приправы, пряности или соусы.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Ягоды / Клубника

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Клубника 200 Грамм
Йогурт 200 Миллилитров (любой жирности)
Сахар 2 Ст. ложки

Количество порций 1

Калорийность

81 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Клубничный смузи"

Подготовьте указанные ингредиенты. Клубнику переберите, удалите хвостики и подпорченные ягоды.

Промойте ягоды в воде несколько раз. Затем выложите на бумажные полотенца и обсушите.

Переместите ягоды в глубокую емкость для погружного блендера или в чашу кухонного комбайна. Всыпьте сахарный песок. По желанию можете заменить его цветочным медом, если у вас нет аллергии на такой продукт. Очень вкусным получается напиток с добавлением ванильного сахара или молотой корицы.

Влейте питьевой йогурт.

Измельчите и взбейте все погружным блендером в течение 2-3 минут. Этого времени вполне хватит для того, чтобы отпюрировать ягоды, но не измельчить их семена.

Перелейте клубничный смузи в стаканы и сразу же подайте к столу. Заранее напиток лучше не готовить, так как есть риск его расслоения из-за фруктовых кислот! Насладитесь ароматным и вкусным смузи вместе со своими родными.

Оценить рецепт Клубничный смузи