Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Зимняя свежесть"

Салат "Зимняя свежесть"

Приготовил : Kamenevaa

25.12.2019
Время приготовления: 30 мин

Готовим аппетитный, сытный и питательный салат "Зимняя свежесть". Такой салат выкладывается слоями, перед подачей его нужно немного настоять. Салат очень вкусный, сытный и питательный, пробуйте!

Описание приготовления:

Для приготовления нам понадобится курица, можно использовать любые части - окорок, филе. Курицу предварительно можно отварить или запечь - как вам больше нравится. Для пикантности добавим в салат чернослив. Также для салата нам понадобится сыр и яйца, заправку используем классическую - майонез. Подавать салат можно на праздник, а можно в качестве ежедневного рациона.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Птица / Курица

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Куриный окорок 150 Грамм (отварной)
Сыр 70 Грамм (твердый)
Чернослив 50 Грамм
Куриные яйца 1 Штука
Свежие огурцы 1 Штука
Майонез 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

224 ккал

Калорийность

19 г

Белки

9 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Зимняя свежесть""

Подготовьте ингредиенты, куриное яйцо отварите вкрутую.

Куриный окорок сварите, отделите мясо от кости. Нарежьте курицу небольшими кусочками и выложите первым слоем, смажьте майонезом, добавьте соль и перец.