Салат с зеленью и мандаринами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В салат с зеленью и мандаринами я добавляю немного творога. Получается очень лёгкий, потрясающий салат! Отлично подходит к мясным и рыбным блюдам. А для желающих похудеть - просто незаменим!
Описание приготовления:
Итак, приступим к приготовлению.1. Сначала почистите мандарины. Разделите на дольки и выложите все дольки в большую салатницу.
2. Затем помойте и мелко нарежьте пекинскую капусту.
3. Помойте и нарвите листья салата.
4. Творог разрыхлите, чтобы все гранулы творога рассыпались по салату.
5. Сложите всё в салатницу к мандаринам.
6. Посолите салат и полейте лимонным соком. Перемешайте.
Вот так просто готовится салат с зеленью и мандаринами. Кстати, он очень вкусный, и, что очень важно - полезный. Салат с зеленью и мандаринами отлично спасает от зимней хандры. А мандарины, которые все привыкли уплетать сами по себе, лучше добавить в салат и насладиться сочетанием кусов. Цитрусовые отлично гармонируют с зеленью! Я люблю салат с зеленью и мандаринами кушать просто так. Чтобы подкрепиться, заморить червячка. Или когда мандарин уже так много, а желание кушать их просто так пропало. Сделайте большую тарелку салата и он разойдётся за раз.
Желаю вам приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Мандарины 5-6 штук
- Творог 2 ст. ложки
- Листья салата 50 грамм
- Пекинская капуста 100 грамм
- Лимонный сок 50 мл
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
39 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат с зеленью и мандаринами
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
Как готовить быстро и вкусно - кулинарное пособие для студентов.
овсяная каша на воде рецепт
Подготовка ингредиентов к приготовлению, рецепты и многое другое на Povar.Ru
рецепты из редиски
овсяная каша на воде рецепт
Подготовка ингредиентов к приготовлению, рецепты и многое другое на Povar.Ru
рецепты из редиски