Салат с грушей и курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот необычный салат порадует вас поистине летней свежестью и оригинальными вкусовыми сочетаниями. К тому же, рецепт салата с грушей и курицей очень прост - убедитесь сами! ;)
Описание приготовления:
Для приготовления этого салата подойдут сочные, но не переспелые груши - их слегка вяжущий вкус придаст блюду особую пикантность. Я часто готовлю такой салат летом, когда груш много, но и зимой он нет-нет да и окажется на нашем столе ;) Надеюсь, узнав, как приготовить салат с грушей и курицей, вы тоже часто будете это делать на радость себе, своим родным и близким!Состав / Ингредиенты:
- Соль По вкусу
- Душистый молотый перец По вкусу
- Лимон 0,5 штуки
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Тыквенные семечки 2 ст. ложки
- Кунжут 2 ч. ложки
- Стебель сельдерея 2 штуки
- Груша 1 штука
- Куриная грудка 1 штука
Количество порций
3
Калорийность
219 ккал
Калорийность
7 г
Белки
18 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с грушей и курицей"
Куриную грудку отварим в кипящей подсоленной воде.
Охладим и нарежем небольшими кубиками.
Также нарежем грушу.
А сельдерей - тонкими ломтиками поперек стебля.
Перемешаем мясо, грушу и сельдерей в миске, посыплем поджаренным кунжутом и тыквенными семечками.
Выдавим сок из лимона.
И перемешаем с солью, перце и оливковым маслом.
Заправим салат, перемешаем и - на стол!;)
Оценить рецепт Салат с грушей и курицей
4.2
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ