Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из яблок, моркови и лука

Салат из яблок, моркови и лука

Приготовил : Vaso

16.10.2013
Время приготовления: 20 мин

Рецепт салата из яблок, моркови и лука очень прост. Для салата я использую лук-порей, однако при желании можно использовать и обыкновенный репчатый. Кушайте и не болейте!

Описание приготовления:

Вы убедитесь, что сделать такой лёгкий и весьма полезный салат проще простого! Подготовьте крупную тёрку и красивую салатницу, а уж дальше рецепт салата из яблок, моркови и лука с пошаговыми фото не даст вам ошибиться. Дамы, которые решили немного похудеть, или вегетарианцы, не употребляющие животных жиров, могут вместо майонеза воспользоваться растительным маслом. Салат из яблок, моркови и лука понравится всем!

Назначение: На обед / На ужин / Легкий ужин / Диетический ужин

Основной ингредиент: Овощи / Лук / Морковь / Фрукты / Яблоки / Лук-порей

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Морковь 2 Штуки
Лук-порей 1 Штука (Белая часть.)
Яблоко 1 Штука
Майонез 3 Ст. ложки
Черный молотый перец 0,5 Чайных ложки
Сахар 0,5 Чайных ложки
Соль По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

89 ккал

Калорийность

7 г

Белки

0 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из яблок, моркови и лука"

Салат из яблок, моркови и лука - фото шаг 1

Нарежьте кольцами лук-порей.

Салат из яблок, моркови и лука - фото шаг 2

Почистите морковь и яблоко. Натрите их на крупной тёрке.

Салат из яблок, моркови и лука - фото шаг 3

Смешайте в салатнице лук-порей, морковь и яблоко. Добавьте майонез. Посолите, поперчите, подсластите сахаром. Всё хорошенько перемешайте. Украсьте салат зеленью лука-порея или любой другой. Приятного аппетита!:)

Оценить рецепт Салат из яблок, моркови и лука