Салат из груш с огурцами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт очень легкого и питательного салата из фруктов и овощей.
Описание приготовления:
Возьмите груши и огурцы, тщательно вымойте, снимите с них кожицу, после чего нарежьте соломкой. Запарьте изюм и измельчите орехи до состояния гречневой крупы (по размерам). Все ингредиенты тщательно перемешайте. После этого сбрызните все содержимое посуды лимонным соком и добавьте 1 чайную ложку сахара. После чего вновь перемешайте салат. Перед подачей оформите блюдо листьями зеленого салата.Примечание. Если у Вас нет лимонного сока, то можно воспользоваться сметаной (4 ст. ложки), которая смешана с яблочным соком (1 ст. ложка). Подавайте блюдо охлажденным, и в летнее время года.
Состав / Ингредиенты:
- Груши 3-4 Штук
- Огурцы 2 Штуки
- Изюм 50 Грамм ( без косточек )
- Фундук 50 Грамм
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Сахар 1 Чайная ложка
Количество порций
4
Калорийность
89 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
13 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат из груш с огурцами
4.4
15
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с рукколой и редисом
Салат из моркови с уксусом
Вишневое варенье с яблоками
Миндальный пирог со сливами
Печенье с хурмой
Салат с рукколой и редисом
Салат из моркови с уксусом
Вишневое варенье с яблоками
Миндальный пирог со сливами
Печенье с хурмой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов