В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Коктейль Энергия
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день!
Описание приготовления:
При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!Состав / Ингредиенты:
- Бананы 3 штуки
- Мед 4 ст. ложки
- Яйца перепелиные 4 штуки
- Ряженка 500 мл
- Корица 1 ч. ложка
Количество порций
2
Калорийность
97 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Коктейль Энергия"
Бананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.
Охлаждаем коктейль в холодильнике, затем разливаем по стаканам. Посыпаем напиток корицей. Пейте на здоровье!
Оценить рецепт Коктейль Энергия
5.0
2
Похожие рецепты:
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов