Коктейль Энергия
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день!
Описание приготовления:
При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!Состав / Ингредиенты:
- Ряженка 500 Миллилитров
- Мед 4 Ст. ложки
- Бананы 3 Штуки
- Корица 1 Чайная ложка
- Яйца перепелиные 4 Штуки
Количество порций
2
Калорийность
97 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Коктейль Энергия"
Бананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.
Охлаждаем коктейль в холодильнике, затем разливаем по стаканам. Посыпаем напиток корицей. Пейте на здоровье!
Оценить рецепт Коктейль Энергия
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Славянский салат
Простой десерт из запеченной тыквы
Майонез "Домашний" на желтках
Освежающий лимонный напиток
Съедобная корзинка для пасхальных яиц
Славянский салат
Простой десерт из запеченной тыквы
Майонез "Домашний" на желтках
Освежающий лимонный напиток
Съедобная корзинка для пасхальных яиц
Редакция рекомендует:
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов