Коктейль Энергия
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день!
Описание приготовления:
При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!Состав / Ингредиенты:
- Ряженка 500 Миллилитров
- Мед 4 Ст. ложки
- Бананы 3 Штуки
- Корица 1 Чайная ложка
- Яйца перепелиные 4 Штуки
Количество порций
2
Калорийность
97 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Коктейль Энергия"
Бананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.
Оценить рецепт Коктейль Энергия
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Салат с индейкой и авокадо
ШокоБанан
Десерт из творога
Мясо кальмара
Салат из сельдерея с мандаринами
Салат с индейкой и авокадо
ШокоБанан
Десерт из творога
Мясо кальмара
Салат из сельдерея с мандаринами
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ