Сезонные рецепты:
Какао с ромашкой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
На первый взгляд, какао с ромашкой может показаться странным сочетанием, но это идеальный напиток перед сном. Получается не только вкусный, но и очень комфортный расслабляющий напиток.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить какао с ромашкой. Какао-порошок выбирайте без добавок и сахара в составе. Ромашку можно взять в пакетиках, чтобы упростить процесс головки. Дополнительно в такой напиток можно добавить при варке цедру апельсина, гвоздику и полочку корицы для аромата. Триптофан, который содержится в какао-порошке, помогает организму вырабатывать серотонин — «гормон радости», а ромашка обладает успокаивающим действием. Особенно такой напиток будет актуален для тех, кто мучается бессонницей.Состав / Ингредиенты:
- Кленовый сироп По вкусу
- Какао-порошок 1/2 ст. ложки
- Вода 100 мл (горячая)
- Ромашка сушеная 1 ст. ложка
- Молоко 250 мл
Количество порций
1
Калорийность
343 ккал
Калорийность
24 г
Белки
17 г
Жиры
31 г
Углеводы
Как приготовить "Какао с ромашкой"
Подготовьте все ингредиенты.
Сушеную ромашку переложите в заварочный чайник и залейте кипятком. Оставьте настояться на 5 минут.
После процедите через мелкое сито.
Соедините заваренную ромашку с молоком и доведите почти до кипения.
Отдельно в небольшом количестве подогретой смеси молока с ромашкой разведите какао-порошок. Тщательно размешайте венчиком, чтобы не было комочков.
Влейте разведенное какао в сотейник. Доведите до кипения и проварите 1 минуту. В конце добавьте кленовый сироп по вкусу.
Какао с ромашкой готово!
Оценить рецепт Какао с ромашкой
5.0
2
Редакция рекомендует:
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов