Главная / Каталог рецептов / Салаты / Фруктовый салат "Щедрая осень"

Фруктовый салат "Щедрая осень"

Kycb

15.10.2019
Время приготовления: 15 мин

Фруктовый салат, сочетающий в себе одновременно свежесть, яркий вкус и яркие нотки лучших осенних фруктов. Подходит для праздничного стола, угощения детей и просто лакомства и украшения стола.

Описание приготовления:

Фруктовый салат - блюдо с легкозаменяемыми ингредиентами, главное помнить и соблюдать сочетания вкусов: сладкий, свежий, терпкий, кислинка. При правильном сочетании этих вкусов - ваш фруктовый салат покорит любое сердце. Приятного аппетита!

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Молочные продукты / Йогурт

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Манго 1 штука
Инжир 2 штуки
Груша 1 штука
Арбуз 450 грамм (вес мякоти без корки)
Дыня 130 грамм (вес мякоти без корки)
Йогурт 250 грамм (2.5% жирности)
Гранат По вкусу (для украшения)

Количество порций 4

Калорийность

48 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Фруктовый салат "Щедрая осень""

Фруктовый салат "Щедрая осень" - фото шаг 1

Тщательно вымойте фрукты.

Фруктовый салат "Щедрая осень" - фото шаг 2

Порежьте все ингредиенты удобными кусочками, арбуз можно порезать чуть крупнее, чем остальные фрукты.

Фруктовый салат "Щедрая осень" - фото шаг 3

Соедините фрукты в салатнице и добавьте йогурт в качестве заправки. Для этих целей я обычно беру нейтральный йогурт с добавлением злаков и семян, благодаря чему он не перебивает вкус фруктов. Аккуратно перемешайте. Посыпьте сверху зернами граната, для детей можно использовать гранат без косточек.

Оценить рецепт Фруктовый салат "Щедрая осень"