Фруктовый салат с медом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Невероятно сочный и красочный фруктовый салат с медом — лучшая замена покупным сладостям из магазина, ведь он получается не только вкусным, но еще и полезным. Блюдо повышает иммунитет и аппетит!
Описание приготовления:
Подайте такой яркий салат на десерт своим детям и вы удивитесь, с какой охотой они его съедят! Обязательно балуйте таким полезным блюдом свою семью, особенно в холодное время года, когда организму катастрофически не хватает витаминов! Фрукты можно использовать любые, главное — не слишком кислые.Состав / Ингредиенты:
- Киви 1-2 Штук
- Мандарины 1-2 Штук
- Яблоки 1-2 Штук
- Мед цветочный 2 Ст. ложки
Количество порций
1
Калорийность
91 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Фруктовый салат с медом"
Подготовьте указанные ингредиенты.
Очистите мандарин от кожуры, разделите плод на дольки и удалите белые нити и косточки, если такие присутствуют. Киви очистите от кожуры, промойте и нарежьте средними кубиками, как и мандарин. Высыпьте нарезки в глубокую емкость.
Очистите яблоко от кожуры, если оно приобретено в магазине. Промойте и нарежьте мякоть ломтиками в емкость. По желанию можно разрезать плод на четыре части, срезать семена и нарезать кубиками.
Добавьте яблочную нарезку в емкость к остальным.
Добавьте мёд любого сорта, который есть в наличии. Если на этот продукт у вас аллергия, то замените мёд сахарным песком, джемом, топпингом или сиропом.
Все перемешайте, пока мед полностью не растворится.
Выложите десерт в пиалу или креманку, подайте к столу сразу же после приготовления, пока в нем по максимуму сохраняются все витамины и микроэлементы.
Оценить рецепт Фруктовый салат с медом
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Карамельные булочки
Кетчуп из слив
Карамельная овсяная каша на молоке с бананом
Здоровый завтрак
Пирог с грецкими орехами и абрикосами
Карамельные булочки
Кетчуп из слив
Карамельная овсяная каша на молоке с бананом
Здоровый завтрак
Пирог с грецкими орехами и абрикосами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ