В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Фруктовое молоко
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Почти все дети любят молоко, да и многие взрослые тоже. Оно станет ещё полезнее и вкуснее благодаря добавлению фруктов. Предлагаю приготовить фруктовое молоко!
Описание приготовления:
Использовать можно не только фрукты, но и любые ягоды, причём подойдут как свежие, так и замороженные. Можно наслаждаться этим полезным и питательным напитком круглый год! Помимо фруктов можно добавлять в молоко орехи, мороженое, мёд, сахарную пудру, сиропы и т.д. Всё полностью зависит от ваших предпочтений и возможностей. Фруктовое молоко можно подать на завтрак или полдник, оно не создаст тяжести в желудке, но обеспечит организм массой полезных питательных веществ за счет витаминов, которые содержатся в фруктах и кальцием, который есть в молоке.Состав / Ингредиенты:
- Молоко 200 мл
- Банан 1 штука (спелый)
- Яблоко 1/2 штуки
- Ванильный сахар 1 ч. ложка (или по вкусу)
- Корица 1/4 ч. ложки (или по вкусу)
Количество порций
1
Калорийность
79 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Фруктовое молоко"
Подготовьте все ингредиенты.
Яблоко и банан очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
Переложите фрукты в ёмкость блендера. Добавьте молоко, ванильный сахар и корицу по вкусу.
Измельчите массу погружным блендером до однородного состояния.
Фруктовое молоко готово!
Оценить рецепт Фруктовое молоко
4.3
3
Похожие рецепты:
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов