Главная / Каталог рецептов / Овощи / Брокколи / Брокколи в мультиварке "Панасоник"

Брокколи в мультиварке "Панасоник"

Приготовил: Ольга Макарова

02.08.2016
Время приготовления: 15 мин

Если вы задумали приготовить диетическое блюдо, которое максимально сохранит витамины и микроэлементы, то обязательно присмотритесь к этому рецепту брокколи в мультиварке «Панасоник».

Описание приготовления:

Предлагаю максимально простой рецепт брокколи в мультиварке «Панасоник». Он позволяет сохранить все самые полезные микроэлементы и оставить капусту слегка хрустящей. Если вы любите есть брокколи с рыбой на пару, то можно заранее на форму для пароварки выложить кусочки рыбы, для которых потребуется немного больше времени. В этой марке мультиварки отсчет времени для приготовления на пару начинается только тогда, когда полностью прогреется налитая в чашу воду. К брокколи можно подготовить любимую заправку с зеленью или сухими травами на основе оливкового масла и небольшого количества сока лимона (особенно если с брокколи будет подаваться семга/форель). Точно так же можно приготовить тонко нарезанные кусочки куриной грудки с брокколи в мультиварке.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Гарниры
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Замороженная брокколи — 500 Грамм

Количество порций: 2-4

Как приготовить "Брокколи в мультиварке "Панасоник""

Брокколи в мультиварке "Панасоник" - фото шаг 1

1. Возьмите один пакет замороженной брокколи. Выложите ее в чашу для приготовления «на пару». Таймер в мультиварке «Панасоник» показывает 10 минут.

Брокколи в мультиварке "Панасоник" - фото шаг 2

2. Чтобы брокколи приготовилась и осталась хрустящей, достаточно 6 минут. Поэтому необходимо самостоятельно отслеживать готовность продукта.

Брокколи в мультиварке "Панасоник" - фото шаг 3

3. Когда вы знаете, как приготовить брокколи в мультиварке «Панасоник», вы сможете использовать этот рецепт у себя на кухне. Теперь достаточно любимой заправки — и теплый полезный салат или гарнир готов. Приятного аппетита!