Главная / Каталог рецептов / Напитки / Фруктовые / Апельсиновый фреш в блендере

Апельсиновый фреш в блендере

Приготовил : Юлия Мальченко

26.04.2016
Время приготовления: 20 мин

Питательная ценность свежевыжатого сока очень велика, особенно он полезен всем тем, кто следит за фигурой и здоровым питанием. По аналогии можно приготовить фреш из любых других мягких фруктов

Описание приготовления:

Если вы хотите натуральный и полезный напиток, обогащенный комплексом полезных веществ и витаминов, апельсиновый фреш в блендере станет отличным вариантом. Такой напиток - эликсир от многих заболеваний (отличная профилактика). Апельсиновый фреш в блендере рекомендовано употреблять беременным и детям, а также всем тем, кто ведет активный образ жизни или подвержен простудным заболеваниям.

Назначение: На скорую руку

Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин

Блюдо: Напитки / Фруктовые

Состав / Ингредиенты:

Апельсины 3 Штук
Вода По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

36 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Апельсиновый фреш в блендере"

Апельсиновый фреш в блендере - фото шаг 1

1. Из трех апельсинов у меня получился стакан (200мл.) сока. Готовится он предельно просто.

Апельсиновый фреш в блендере - фото шаг 2

2. Очищаем апельсины от кожуры, а также удаляем все прожилки и пленочки, они в нашем фреше не понадобятся.

Апельсиновый фреш в блендере - фото шаг 3

3. Нарезаем мякоть на части, отправляем её в блендер.

Апельсиновый фреш в блендере - фото шаг 4

4. Взбиваем мякоть апельсина до консистенции пюре.

Апельсиновый фреш в блендере - фото шаг 5

5. Добавляем очищенную (фильтрованную) воду по вкусу.

Апельсиновый фреш в блендере - фото шаг 6

6. Еще раз взбиваем в блендере.

Апельсиновый фреш в блендере - фото шаг 7

7. Фреш готов! Похожий фреш можно приготовить из мандаринов, лимона, грейпфрута и т.д. Во фреш не добавляется сахар, что делает его еще более полезным.

Оценить рецепт Апельсиновый фреш в блендере

4.4, всего 33

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Торт с бананами
Утка, запеченная с яблоком и черносливом в пиве
Апельсиновый мармелад на агар-агаре
Лимончелло на самогоне
Севиче

Редакция рекомендует:

Подборки рецептов: