Смузи из моркови и яблок
Смузи из свеклы, моркови и яблока
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом витаминного смузи! Обычно сочетание свеклы, моркови и яблока используют для приготовления сока. Но смузи в 2 раза полезнее, ведь там сохраняется клетчатка!
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить смузи и свеклы, моркови и яблока, я расскажу ниже. Яблоко лучше всего брать зеленое. Финиковый сироп можно заменить любым другим подсластителем на ваш вкус. Вместо воды можно взять апельсиновый сок. Напиток получается вкусным, легко пьется и заряжает энергией на целый день.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Свекла 1 штука
- Лимон 1/2 штуки
- Имбирь 10-15 грамм
- Финиковый сироп 1-2 ст. ложек
- Вода 350 мл
Количество порций
1
Калорийность
41 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из свеклы, моркови и яблока"
Подготовьте все ингредиенты.
Очистите яблоко, морковь и свеклу от кожуры. Затем нарежьте ломтиками, чтобы было удобно измельчать в блендере.
Лимон очистите от кожуры и косточек. Имбирь очистите и пропустите через пресс.
Переложите подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавьте воду и финиковый сироп. Измельчите до однородной консистенции.
Смузи из свеклы, моркови и яблока готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи из свеклы, моркови и яблока
5.0
11
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов