Отвар из шиповника
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Благодаря большому количеству витаминов и микроэлементов, отвар из шиповника рекомендовано употреблять для профилактики ОРЗ в сезон эпидемий. Делюсь рецептом!
Описание приготовления:
Каждую осень я собираю ягоды шиповника, сушу в духовке, а потом всю зиму моя семья пьет полезный и вкусный чай (отвар). За счет высокого содержания аскорбиновой кислоты и витаминов группы B, ягоды растения обладают антисклеротическим и противовоспалительным действием. Препараты на основе плодов шиповника активизируют выработку ферментов. Они могут использоваться для профилактики цинги и других витаминно-дефицитных состояний организма. Плоды шиповника также увеличивают выработку желчи в организме. Разве не повод побаловать себя этим чудесным напитком? Давайте я расскажу, как готовлю отвар для своей семьи. Смотрите рецепт!Состав / Ингредиенты:
- Шиповник 70 грамм
- Вода 1 литр
- Сахар или мед По вкусу (по желанию)
Количество порций
4
Калорийность
109 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Отвар из шиповника"
Подготовьте воду, шиповник, ступку и банку или термос для настаивания отвара.
Шиповник переберите, иногда в процессе длительного хранения ягоды портятся. В ступке растолките плоды.
Выложите их в банку или термос.
Залейте кипятком.
Закрутите плотно крышкой и укутайте в полотенце. Оставьте на 2 часа настаиваться.
Благодаря измельченным плодам, отвар настаивается быстро, через 2 часа его уже можно пить.
Сложите марлю в 4-5 слоев, процедите отвар. Добавляйте сахар или мед по вкусу.
Наслаждайтесь!
Оценить рецепт Отвар из шиповника
4.0
7
Похожие рецепты:
Напиток из шиповника
Очень вкусный компот из шиповника в мультиварке
Лесной шиповник с лимоном
Отвар шиповника
Сироп из плодов шиповника
Компот из яблок и шиповника
Компот с шиповником
Компот из шиповника с черной смородиной
Компот из шиповника на зиму
Холодный чай с малиной и шиповником
Компот из шиповника и клюквы
Компот из яблок и шиповника на зиму
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов