Бутерброды на день рождения ребенка
Легкие бутерброды на день рождения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкие бутерброды на день рождения можно сделать с авокадо и огурцом. Есть много людей, которые обожают авокадо, как я. А есть люди, которые не знают что с ним делать. Вы можете их очень удивить!
Описание приготовления:
Легкие бутерброды на день рождения можно сделать в двух вариантах - с тунцом и без него, только с овощами. Я советую, когда вы нарежете тонко огурцы и помидоры, помоете салат, сложите все в большую миску и сбрызните оливковым маслом и посыпьте специями. Аккуратно распределите масло по всем овощам, тогда у вас бутерброды будут гораздо вкуснее. Помните, что лист салата быстро теряет свою упругость и этот салат нельзя делать заранее. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Тунец 100-150 грамм
- Хлеб По вкусу
- Салат латук 1 штука
- Помидор 3-4 штук
- Огурец 2 штуки
- Авокадо 1 штука
- Зелень По вкусу
- Морская соль По вкусу
- Масло оливковое По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
56 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Легкие бутерброды на день рождения"
Ломтики хлеба поджарьте в тостере или духовке.
Почистите авокадо.
Уложите на один кусочек хлеба, смазанный майонезом тонко порезанный авокадо, а на другой - лист салата с помидорами.
Выложите размятый вилкой тунец и смешанный с майонезом, на хлеб с овощами в произвольном порядке.
Накройте ломтик хлеба с тунцом ломтиком с овощами, украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Легкие бутерброды на день рождения
4.2
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
06.05.2015 17:48
Бутерброды - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов