Лимонад с куркумой
Куркума латте
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня я расскажу, как приготовить куркума латте. Это не только вкусный, но и полезный напиток! Он улучшает цвет лица, стимулирует иммунную систему и предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
Описание приготовления:
Все пряности добавляются по желанию, но черный перец — обязательно. Куркума — мощный антиоксидант, имеет противовоспалительные свойства, а черный перец усиливает ее действие. Можно не добавлять кокосовое масло, а заедать напиток жирами (орешками или ореховой пастой). Либо приготовить напиток на основе жирного кокосового молока (из жестяной банки).Состав / Ингредиенты:
- Молоко 250 мл
- Кокосовое масло 1/2-1 ст. ложки
- Куркума 1/2 ч. ложки
- Кардамон 1/4 ч. ложки
- Имбирь 1/3 ч. ложки (сушеный)
- Бадьян 1 штука (звездочка)
- Корица 1 штука (палочка)
- Сахар 1-2 ч. ложек
- Черный душистый перец 1-2 щепоток
- Гвоздика 2-3 штук
Количество порций
1
Калорийность
111 ккал
Калорийность
6 г
Белки
3 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Куркума латте"
Подготовьте все ингредиенты.
Подогрейте в кастрюльке молоко, но не доводите до кипения.
Добавьте все специи, варите 5 минут.
Уберите цельные пряности (палочку горчицы, гвоздику и бадьян). Взбейте молоко венчиком.
Куркума латте готов. Подавайте его горячим!
Оценить рецепт Куркума латте
5.0
14
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов