Главная / Каталог рецептов / Напитки / Чай / Имбирный чай для повышения иммунитета

Имбирный чай для повышения иммунитета

07.12.2021
Время приготовления: 15 мин

С наступлением холодов отличным согревающим напитком станет имбирный чай. Я покажу вам, как правильно и вкусно его приготовить. Имбирь повышает внутреннее тепло организма, укрепляет иммунитет.

Описание приготовления:

Если за полчаса до еды регулярно для повышения иммунитета принимать имбирный чай, то можно за несколько месяцев без особых усилий избавиться от лишних килограммов. Имбирь содержит множество полезных веществ, благодаря которым, имбирь используется не только как пряность, но и как лечебное средство. Вводить в рацион его следует постепенно. Я рекомендую добавлять в чай от 5 по 10 ломтиков свежего корня. Найдите самую удачную пропорцию для себя и пейте на здоровье!

Основной ингредиент: Имбирь

Блюдо: Напитки / Чай

Состав / Ингредиенты:

Мед По вкусу
Вода 750 мл
Имбирь 5 ломтиков (корень)
Лимон 4 ломтика (колечка)
Мята 2-3 штук (веточки)

Количество порций 3

Как приготовить "Имбирный чай для повышения иммунитета"

Имбирный чай для повышения иммунитета - фото шаг 1

Поставьте воду закипать в чайнике. Очистите имбирь, вымойте лимон и мяту.

Имбирный чай для повышения иммунитета - фото шаг 2

Очищенный корень нарежьте тонкими слайсами, для первого раза приготовления чая вам лучше положить ломтиков 5-6, если понравится напиток, то увеличивайте его количество постепенно. Я кладу 8-9 пластинок, мне нравится его острый вкус. Лимон порежьте кружочками, 3-4 ломтика вполне достаточно.

Имбирный чай для повышения иммунитета - фото шаг 3

В заварочный чайник выложите имбирь, лимон, мяту.

Имбирный чай для повышения иммунитета - фото шаг 4

Когда вода закипит, снимите с огня, дайте пару минут ей остыть, крутым кипятком заливать не стоит. Добавьте воду, оставьте на 15 минут настаиваться чай.