Банановый настой с корицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Ароматный банановый настой — идеальный напиток перед сном. Он успокаивает, насыщает и снимает напряжение. Готовится настой за считанные минуты при наличии всего лишь нескольких ингредиентов.
Описание приготовления:
Выбирайте для приготовления настоя бананы средней спелости, не зеленые, но и не слишком потемневшие. Мякоть фрукта, оставшуюся после приготовления напитка, можно использовать в качестве десерта либо добавлять в каши.Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 штука
- Вода горячая 250 мл
- Корица 1-2 штук
- Сахар 1/2 ч. ложки (по желанию)
Количество порций
1
Калорийность
39 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Банановый настой с корицей"
Подготовьте указанные ингредиенты. На 1 порцию отвара понадобится 1 банан. Корицу можно использовать молотую.
Банан очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. Выложите в ковш, кастрюлю или сотейник. Многие предпочитают отваривать банан с кожурой, но делать это нежелательно, так как фрукты опрыскивают различными препаратами для скорейшего созревания.
Добавьте в емкость палочки корицы или молотую корицу — 2-3 щепотки. На этом этапе можно добавить чуть сахара или ванильный ароматизатор.
Влейте горячую воду и поместите емкость на плиту.
Доведите до кипения и отварите примерно 5 минут.
Затем настой процедите, удаляя банановый жмых. Его можно добавить в кашу или какой-нибудь десерт.
Отвар перелейте в чашку или стакан и подайте горячим. Он очень вкусный и ароматный.
Оценить рецепт Банановый настой с корицей
4.3
11
Похожие рецепты:
Чай с корицей
Марокканский чай с корицей и мятой
Фруктовый чай
Компот "Витаминный"
Смузи с протеином
Детский банановый смузи
Горячий банановый коктейль с шоколадом
Кефир с корицей и красным перцем
Банановая настойка на спирту
Чай с корицей и апельсином
Молочный коктейль с бананом, мёдом и овсяными хлопьями
Кефир с яблоком и корицей
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ