Смузи из банана, апельсина и яблока
Бананово-апельсиновый коктейль
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень вкусный и полезный бананово-апельсиновый коктейль. Готовится очень просто. Отличный напиток как для взрослых, так и для детей. Самое то, когда хочется сладкого на завтрак. Пробуйте!
Описание приготовления:
Рецепт, который станет палочкой-выручалочкой для любой хозяйки. В этот коктейль также можно добавить киви и любые другие фрукты. Чтобы коктейль получился более сытным, можно добавить 2 столовые ложки отрубей.Смотрите, как приготовить бананово-апельсиновый коктейль и пробуйте. Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Молоко 300 мл
- Банан 1 штука
- Апельсин 1 штука
- Сахар 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
79 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Бананово-апельсиновый коктейль"
1) Сначала необходимо довести молоко до кипения, добавить сахар. Тщательно все перемешайте до полного растворения сахара. Остудите молоко.
2) Банан хорошо измельчите в блендере.
3) Надо выжать сок из апельсина, это просто сделать с помощи вилки.
4) Смешайте апельсиновый сок с молоком, и тщательно перемешайте.
5) В заключении добавьте банан. По желанию можно еще немного взбить коктейль в блендере.
6) Разлейте получившийся коктейль по стаканам и украсьте ломтиками апельсина. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Бананово-апельсиновый коктейль
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов