Ананасово-банановый смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим полезный смузи из банана и ананаса на растительном молоке. Он получается густым, сладким, с ярким тропическим вкусом. Готовится быстро и просто. Смузи подойдет для легкого завтрака и перекуса.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить ананасово-банановый смузи. Замороженный ананас можно заменить на консервированный. Из растительного молока рекомендую использовать миндальное или кокосовое низкой жирности. Также можно вместо молока использовать йогурт без добавок.Состав / Ингредиенты:
- Ананас 60 Грамм (замороженный)
- Банан 1 Штука
- Корица 1/3 Чайных ложки
- Сироп топинамбура 1 Ст. ложка
- Растительное молоко 100-150 Миллилитров
Количество порций
1
Калорийность
78 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Ананасово-банановый смузи"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Переложите в стакан для блендера замороженный ананас и банан. Добавьте корицу и сироп топинамбура.
Влейте растительное молоко и измельчите блендером все ингредиенты до однородной консистенции.
Ананасово-банановый смузи готов!
Оценить рецепт Ананасово-банановый смузи
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Булгур с айвой
Чакапули из телятины
Яблочный напиток
Постный лимонный пирог
Яблочный крамбл ПП
Булгур с айвой
Чакапули из телятины
Яблочный напиток
Постный лимонный пирог
Яблочный крамбл ПП
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов