Фаршированные перцы в пароварке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам на заметку удивительно вкусный рецепт, а главное - с минимальным количеством жира. Эти полезные фаршированные перцы в пароварке станут отличным обедом или ужином для всей семьи.
Описание приготовления:
Для тех, кто считает калории, но хочет кушать вкусно, фаршированные перцы в пароварке - это отличный вариант. Нежное куриное филе, рис и овощи - сытное и очень вкусное блюдо.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 2-3 Зубчиков
- Грибы 200 Грамм
- Рис 200 Грамм
- Куриное филе 500 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Луковица 2 Штуки
- Перец 9 Штук
- Перец 1 Щепотка
Количество порций
9
Калорийность
113 ккал
Калорийность
3 г
Белки
9 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Фаршированные перцы в пароварке"
1. Рецепт приготовления фаршированных перцев в пароварке следует начать с того, что отварить в подсоленной воде рис. Тем временем можно заняться овощами. Чеснок очистить и измельчить.
5. При желании овощи можно немного обжарить на растительном или сливочном масле. Однако в данному случае, в более полезном варианте, их нужно просто соединить в одной мисочке вместе с рисом.
8. Перцы вымыть и очистить от хвостика и семян. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить их. Прекрасно подойдут также консервированные перцы. Свежие лучше опустить буквально на минутку в кипяток, тогда фаршированные перцы в пароварке в домашних условиях будут невероятно нежными.
Оценить рецепт Фаршированные перцы в пароварке
3.7,
всего
7
Рекомендуем рецепты:
Борщ из утки
Нутовые котлеты
Рассол для сала
Картофельное пюре с чесноком
Салат из соевой спаржи с огурцом
Борщ из утки
Нутовые котлеты
Рассол для сала
Картофельное пюре с чесноком
Салат из соевой спаржи с огурцом
Редакция рекомендует:
Фаршированные перцы на пару
Болгарский перец в пароварке
Ленивый фаршированный перец
Фаршированный перец диетический
Перец фаршированный в мультиварке
Перцы фаршированные по-турецки
Перец, фаршированный куриным фаршем и рисом
Перец фаршированный в японском стиле
Фаршированный перец со свининой
Фаршированные перцы в бульоне
Запеченные фаршированные перцы
Фаршированный перец в фольге
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ