мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Капуста / Куриное филе / Цветная капуста / Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке



Приготовил:  
08.02.2014
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны попробовать это блюдо!

Описание приготовления:

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке – это прекрасное блюдо, обладающее богатым вкусом, сочностью и ароматом! Если хотите, можете заменить курицу индейкой – получится не менее вкусное, зато диетическое блюдо. К запеканке из цветной капусты с курицей не требуется гарнир, однако, если вы хотите сделать обед еще более сытным, к блюду можно отварить картофель или рис. Итак, предлагаю ознакомиться с рецептом приготовления цветной капусты с курицей, запеченной в духовке!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Куриное филе / Цветная капуста
Блюдо: Горячие блюда / Запеканка

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 400 Грамм
  • Куриное филе — 300 Грамм
  • Сметана — 150 Грамм
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Соль — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Зелень — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке"

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 1
1. Цветную капусту промываем, разделяем на соцветия и варим 3-5 минут. Замороженная капуста может обойтись без варки.
Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 2
2. Лук мелко нарезаем, затем слегка обжариваем на растительном масле.
Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 3
3. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и добавляем в сковороду к луку. Обжариваем еще минут 10.
Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 4
4. В форму для запекания слоями выкладываем ингредиенты. Сначала кладем цветную капусту, смазываем ее сметаной и посыпаем приправами по вкусу. Следующий слой – курица с луком. Также смазываем сметаной и заправляем специями. Можно добавить свежей зелени.
Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 5
5. Отправляем форму в разогретую духовку и запекаем блюдо при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке:

3
средняя оценка: 3.3, всего голосов: 27
Похожий видеорецепт "Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Елена Смирнова 03.11.2017 17:47 «Ответить

Малость переиначила и добавляла итальянский набор свежемолотых специй. Сверху положила пару тонких долек томата и полосочек болгарского перца. Сверху сыр. Получилось изумительно.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Пробуем готовить популярные ресторанные блюда на домашней кухне вместе с Повар.ру
котлеты из креветок

Винный камень и с чем его едят - кулинарная энциклопедия проекта Povar.Ru
щавелевый борщ