мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Ягодный смузи "Черничный маффин"



Приготовил:  
08.05.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Здесь я поделюсь с вами прекрасной идеей вкусного и полезного завтрака. Расскажу, как приготовить ягодный смузи "Черничный маффин". Будем использовать замороженную чернику, банан и йогурт. Приступим!

Описание приготовления:

Ягодный смузи — один из самых красивых завтраков. В нем содержится много овсяных хлопьев, а банан и ягоды с молоком дают необходимую энергию. Для приготовления такого смузи можно использовать и свежий банан, но замороженный банан при взбивании блендером дает более воздушную текстуру. Обязательно порадуйте своих близких таким смузи!


Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Молочные продукты / Молоко / Йогурт / Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные / Смузи / Сладкое

Ингредиенты:

  • Замороженная черника — 100 Грамм
  • Молоко — 100 Миллилитров
  • Натуральный йогурт — 150 Миллилитров
  • Замороженный банан — 1 Штука
  • Овсяные хлопья — 2-3 Ст. ложек
  • Цедра лимона — 1/2 Чайных ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Ягодный смузи "Черничный маффин""

Ягодный смузи "Черничный маффин" - фото шаг 1
1. Для приготовления черничного смузи в чашу блендера высыпьте чернику. Добавьте к ней молоко и натуральный йогурт.
Ягодный смузи "Черничный маффин" - фото шаг 2
2. Затем замороженный банан очистите от кожуры и нарежьте на крупные куски, чтобы его можно было измельчить в смузи. Затем добавьте овсяные хлопья и цедру лимона. Хорошо все перемешайте до однородного состояния с помощью блендера.
Ягодный смузи "Черничный маффин" - фото шаг 3
3. Подавайте, украсив черникой и мятой. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Ягодный смузи "Черничный маффин":

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 2
Видеорецепт "Ягодный смузи "Черничный маффин""

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Более 10.000 фото и видео рецептов в одном месте - праздничные и обычные блюда на каждый день.
рагу из баклажанов и кабачков в мультиварке

Лучшие кулинарные рецепты русской и европейской кухни - готовим вместе с Повар.ру
хашбраун