Главная / Каталог рецептов / Напитки / Коктейли / Молочные / Смузи / Ягодный смузи "Черничный маффин"

Ягодный смузи "Черничный маффин"

Приготовил : Таня Бозик

08.05.2017
Время приготовления: 10 мин

Здесь я поделюсь с вами прекрасной идеей вкусного и полезного завтрака. Расскажу, как приготовить ягодный смузи "Черничный маффин". Будем использовать замороженную чернику, банан и йогурт. Приступим!

Описание приготовления:

Ягодный смузи — один из самых красивых завтраков. В нем содержится много овсяных хлопьев, а банан и ягоды с молоком дают необходимую энергию. Для приготовления такого смузи можно использовать и свежий банан, но замороженный банан при взбивании блендером дает более воздушную текстуру. Обязательно порадуйте своих близких таким смузи!

Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку

Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Молочные продукты / Молоко / Йогурт / Крупы / Овсянка

Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Замороженная черника 100 Грамм
Молоко 100 Миллилитров
Натуральный йогурт 150 Миллилитров
Замороженный банан 1 Штука
Овсяные хлопья 2-3 Ст. ложек
Цедра лимона 1/2 Чайных ложки

Количество порций 2

Как приготовить "Ягодный смузи "Черничный маффин""

Ягодный смузи "Черничный маффин" - фото шаг 1

1. Для приготовления черничного смузи в чашу блендера высыпьте чернику. Добавьте к ней молоко и натуральный йогурт.

Ягодный смузи "Черничный маффин" - фото шаг 2

2. Затем замороженный банан очистите от кожуры и нарежьте на крупные куски, чтобы его можно было измельчить в смузи. Затем добавьте овсяные хлопья и цедру лимона. Хорошо все перемешайте до однородного состояния с помощью блендера.