Блины на кефире диетические
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не можете отказаться от сладенького и мучного? Тогда этот рецепт блинов на кефире диетические пригодится Вам: и вкусно, и для фигуры не опасно!
Описание приготовления:
Блины всегда были популярным кушаньем у нас в семье. Обычно блины делаю из молока, подаю потом и с медом, и топленным сливочным маслом. Ну а блины с красной икрой - это вообще обязательная часть праздничного стола. Однако, если Вы следите за фигурой, то блинчиков лучше избегать) Для приготовления блинов на кефире диетических конечно же следует использовать обезжиренный кефир. Кстати, яйцо берем не целое, а только белок. Такие диетические блинчики получаются такими же вкусными, как и обычные, зато гораздо менее жирные и вредные.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 500 Грамм
- Мука 8 Ст. ложек
- Яйцо 1 Штука
- Сода 1 Чайная ложка
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Сахар 1 Чайная ложка
- Лимонная кислота 1 Щепотка
- Вода 150 Грамм
- Растительное масло 50 Грамм
Количество порций
3
Калорийность
145 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Блины на кефире диетические"
Оценить рецепт Блины на кефире диетические
5.0,
всего
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Грибной соус из сушеных грибов
Пирог с рыбой и рисом
Маффины на клубничном йогурте
Куриный пудинг
Овсяное печенье "Английский поцелуй"
Грибной соус из сушеных грибов
Пирог с рыбой и рисом
Маффины на клубничном йогурте
Куриный пудинг
Овсяное печенье "Английский поцелуй"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ