Диетические блины без муки
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам рецепт, как приготовить диетические блины без муки. Блинчики получаются просто невероятно вкусными, оценит вся семья за завтраком или за полдником. Так что обязательно пробуйте!
Описание приготовления:
Подавайте такие блинчики со сметаной, вареньем, мёдом, в общем — так, как вы обычно и любите. Тонкие, нежные и ароматные, они пленят вас и ваших близких своим вкусом. Попробуйте! Не пожалеете.Состав / Ингредиенты:
- Овсяная мука 200 Грамм
- Манная крупа 3 Ст. ложки
- Яйцо 2 Штуки
- Молоко 350 Миллилитров
- Соль 1 Чайная ложка
- Сахар 3 Ст. ложки
- Сметана 200 Миллилитров
- Разрыхлитель 1 Чайная ложка
- Растительное масло 4 Ст. ложки
Количество порций
6
Калорийность
284 ккал
Калорийность
5 г
Белки
19 г
Жиры
24 г
Углеводы
Как приготовить "Диетические блины без муки"
В тесто добавьте овсяную муку и манку. Дайте массе настояться около 30 минут. Манка должна набухнуть.
В тесто влейте 2 ст. ложки растительного масла. Взбейте. Обжарьте блины привычным способом на сковороде.
Оценить рецепт Диетические блины без муки
4.4,
всего
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ