Готовим в духовке:
Зеленый витаминный напиток с семенами льна
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления очень красивого на цвет и, безусловно, полезного витаминного напитка для всей семьи.
Описание приготовления:
Мы перестали употреблять с пищу многие компоненты, которые веками придавали сил нашим предкам. Например, семена льна незаслуженно забыты, а ведь это кладезь витаминов и полиненасыщенных жиров! Исправим это недоразумение.Состав / Ингредиенты:
- Семян льна — 2 Ст. ложки
- Апельсина — 2 Штуки
- Банан — 1 Штука
- Шпината — 2 Стакана
- Воды — 1/2 Стакана
- Ананасового сока — 1/2 Стакана
Количество порций: 1
Как приготовить "Зеленый витаминный напиток с семенами льна"
1. Предварительно заморозьте ананасовый сок, чтобы напиток имел приятную текстуру и температуру. Если же у вас нет на это времени, используйте сильно охлажденный сок.
2. Апельсины и банан очистите от кожуры, порежьте произвольными кусочками.
3. Поместите воду и семена льна в блендер. Тщательно взбейте эти ингредиенты, пока не получится однородная масса.
4. Добавьте все оставшиеся составляющие в блендер, смешивайте до тех пор, пока напиток не станет совершенно однородным по консистенции.
5. Подавайте сразу же, пока витаминный напиток еще холодный. От этого зависит его польза для организма.
Оценить рецепт Зеленый витаминный напиток с семенами льна
5.0, всего
3
Рекомендуем рецепты:
Пирог с начинкой
Финский салат "Росоли"
Курица под апельсиновым соусом
Коктейль с кумкватом
Постные бутерброды с авокадо
Пирог с начинкой
Финский салат "Росоли"
Курица под апельсиновым соусом
Коктейль с кумкватом
Постные бутерброды с авокадо
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
