Зеленый витаминный напиток с семенами льна
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления очень красивого на цвет и, безусловно, полезного витаминного напитка для всей семьи.
Описание приготовления:
Мы перестали употреблять с пищу многие компоненты, которые веками придавали сил нашим предкам. Например, семена льна незаслуженно забыты, а ведь это кладезь витаминов и полиненасыщенных жиров! Исправим это недоразумение.Состав / Ингредиенты:
- Семена льна 2 Ст. ложки
- Апельсин 2 Штуки
- Банан 1 Штука
- Шпинат 2 Стакана
- Вода 1/2 Стакана
- Ананасовый сок 1/2 Стакана
Количество порций
1
Как приготовить "Зеленый витаминный напиток с семенами льна"
1. Предварительно заморозьте ананасовый сок, чтобы напиток имел приятную текстуру и температуру. Если же у вас нет на это времени, используйте сильно охлажденный сок.
2. Апельсины и банан очистите от кожуры, порежьте произвольными кусочками.
3. Поместите воду и семена льна в блендер. Тщательно взбейте эти ингредиенты, пока не получится однородная масса.
4. Добавьте все оставшиеся составляющие в блендер, смешивайте до тех пор, пока напиток не станет совершенно однородным по консистенции.
5. Подавайте сразу же, пока витаминный напиток еще холодный. От этого зависит его польза для организма.
Оценить рецепт Зеленый витаминный напиток с семенами льна
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Вкусный соус к креветкам
Каша с бананом для ребенка
Варенье из яблок с базиликом на зиму
Раки с лимоном
Быстрый маринад для курицы
Вкусный соус к креветкам
Каша с бананом для ребенка
Варенье из яблок с базиликом на зиму
Раки с лимоном
Быстрый маринад для курицы
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
- Смусси для похудения
- Напиток из грейпфрута с мятой
- Лимонад "Дерзкая мята"
- Освежающий лимонный напиток
- Компот из свежего ананаса
- Витаминный напиток в стиле Брайан Адамс
- Витаминный напиток Зимнее искушение
- Витаминный напиток из апельсина и миндаля
- Кокосовый напиток
- Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов