Котлеты из овощей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощные котлеты прекрасно впишутся в детский рацион. Да и взрослым они наверняка придутся по вкусу. Польза овощей, вкус крабовых палочек и совсем чуть-чуть специи – отличная смесь для вкусного блюда.
Описание приготовления:
Овощные котлеты готовятся очень просто. Смешайте картофельное пюре, тертые сыр и морковь, яйцо, соль, специи и порезанные крабовые палочки. Хорошо перемешайте, сформируйте из фарша котлеты и обжарьте их на сковороде с двух сторон на масле на средне-высоком огне. Можно сразу подавать на стол. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Сыр твердый 100 Грамм
- Картофель 300 Грамм
- Крабовые палочки 120 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Мука По вкусу (для панировки)
- Соль, специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
118 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты из овощей"
Сварите картофель и разомните его в пюре. Добавьте яйцо, соль и перец.
Морковь и сыр потрите, крабовые палочки мелко нарежьте.
Добавьте их в картофель и перемешайте.
Сформируйте из получившегося теста аккуратные котлетки.
И обжарьте их на сковороде с двух сторон. Можно сразу подавать на стол.
Оценить рецепт Котлеты из овощей
4.8,
всего
9
Рекомендуем рецепты:
Насыпной пирог с тыквой и апельсином
Пармезановая рыбка
Суп с Тофу
Слоеный салат с тунцом и картофелем
Простой пряный пирог с морковью и апельсинами
Насыпной пирог с тыквой и апельсином
Пармезановая рыбка
Суп с Тофу
Слоеный салат с тунцом и картофелем
Простой пряный пирог с морковью и апельсинами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ