Овощные котлеты на пару
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если хотите приготовить вкусные, а главное, полезные овощные котлеты на пару, то этот рецепт как раз для вас.
Описание приготовления:
Овощные котлеты на пару – это отличное блюдо не только для детей, но и для взрослых. А для тех, кто следит за своей фигурой, оно просто незаменимо. С помощью подробных инструкций его сможет приготовить даже начинающий повар.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 Штука
- Картофель 2 Штуки
- Луковица 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Манная крупа 2 Ст. ложки
- Чернослив 3-6 Штук
- Соль 1 Щепотка
- Кунжут 1 Щепотка
Количество порций
5
Калорийность
68 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Овощные котлеты на пару"
1. В этот рецепт приготовления овощных котлет на пару кроме самих овощей предлагается добавить еще чернослив. Если вы его не любите, то чернослив вполне можно и не добавлять.
5. Добавить манную крупу (можно заменить мукой). Предварительно можно залить ее кипятком, чтобы она немного запарилась.
6. Картофель отварить в кожуре или запечь в духовку. Остудить и очистить. Натереть на терке и добавить к овощам. Чернослив предварительно залить кипятком. Воду слить, чернослив просушить, мелко нарезать и добавить в миску. Посолить по вкусу, можно добавить перец или любимые специи.
Оценить рецепт Овощные котлеты на пару
4.6,
всего
14
Рекомендуем рецепты:
Литовский холодный борщ "Шальтибарщчей"
Курица с курагой в мультиварке
Картошка в молоке
Капуста с болгарским перцем
Картофельная запеканка с рыбой
Литовский холодный борщ "Шальтибарщчей"
Курица с курагой в мультиварке
Картошка в молоке
Капуста с болгарским перцем
Картофельная запеканка с рыбой
Редакция рекомендует:
Котлетки "Овощные" на пару
Постные котлеты на пару
Котлеты из кабачков на пару
Морковные котлеты на пару
Диетические котлеты на пару в мультиварке
Веганские котлеты
Диетические котлеты на пару
Котлеты из свеклы
Диетические куриные котлеты на пару
Котлеты на пару из телятины
Котлеты на пару в мультиварке
Паровые биточки
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ