Диетическая окрошка без картошки
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовьте в жаркий день диетическую окрошку без картошки. Суп получается с минимальным количеством калорий, но очень вкусный и сытный. Для рецепта используйте нежирный кефир и минеральную воду.
Описание приготовления:
Для диетической окрошки понадобятся лишь свежие огурцы и вареные яйца. Для аромата добавьте свежий рубленый укроп. Окрошка без картошки получается вкусной, диетической и питательной.Состав / Ингредиенты:
- Огурцы 2 Штуки
- Кефир 300 Грамм (с низким процентом жирности)
- Яйца куриные 2 Грамма
- Укроп 4-5 Грамм
- Соль По вкусу
- Вода минеральная 200 Грамм
Количество порций
2
Калорийность
27 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическая окрошка без картошки"
Заранее сварите куриные яйца вкрутую, остудите и почистите. Нарежьте вареные яйца кубиками для окрошки.
Залейте все компоненты кефиром и холодной минералкой. Воду можете взять как газированную, так и без газа. Перемешайте окрошку и блюдо готово.
Оценить рецепт Диетическая окрошка без картошки
3.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Тушеная свекла
Брауни по-мексикански
Пирог на сливочном масле
Салат из дайкона с кальмарами
Пирог с персиками под сметаной
Тушеная свекла
Брауни по-мексикански
Пирог на сливочном масле
Салат из дайкона с кальмарами
Пирог с персиками под сметаной
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Окрошка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ